lunes, 5 de diciembre de 2011

SALTO DE RODILLO

Es un estilo que no se suele utilizar en competición.
  • Fase de Carrera
Se realiza en dirección oblicua  entre 7 y 9 pasos. En los tres últimos pasos, el centro de gravedad del cuerpo se retrasa, mediante una ligera flexión de las piernas, para poder lanzar la pierna de salto.
  • Fase de Batida
Los brazos se levantan para que el cuerpo se coloque, en el aire paralelo al listón.
  • Fase de envolvimiento:
El cuerpo pasa por encima del listón con un movimiento envolvente.



Rodillo Ventral Paralelo

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